Jag bär på många tankar innan operationen och vet inte riktigt hur jag ska förbereda mig. Hur ont komner jag ha? Hur svårt kommer det bli att klara vardagen? Vem ska städa? Kommer jag klara av att laga mat? Komma i och ur sängen? Hur ska jag lösa allt praktiskt med barnen och kommer jag kunna handla mat med lite hjälp eller ska jag beställa allt från internet? Kommer jag klara av min dagliga hygien? Kommer barnen tycka att jag är uuurtråkig när jag inte kommer kunna gå på så många veckor? Hur ska jag frakta saker till och från köket när jag sitter i rullstolen? Hur kommer allt bli?
Jag lever själv med tre barn i åldrarna 6, 8 och 20 år. För mig, i planerandet av denna operation så var det framförallt oron över att lösa det praktiska som stressade mig. 8 veckor i rullstol är en rätt lång tid när det kommer till lämning och hämtning av barn till exempel och jag kände innan operationen att jag måste ordna en skön och praktisk plats för mig själv i vardagsrummet så att jag kan vara med familjen och ändå ha möjlighet att vila.
Jag är på många sätt en rätt rörig person och många uppfattar mig nog som en person som inte har någon vidare ordning och reda på saker och ting, i alla fall i vissa avseenden. Många gånger stämmer den bilden av mig fast det finns också en överfungerande och överplanerande sida hos mig och den sidan aktiveras hos mig när jag ska göra större saker, som att resa, flytta, föda barn, repa upp en stor konsert med elever på jobbet eller genomgå den här typen av operation. När jag gör sånt så överfungerar jag nästan hahaha ...
Jag planerar och förbereder allt in i minsta detalj. Listor skrivs och bockas av och jag kan med gott samvete känna att jag har gjort mitt bästa för att allt ska gå så bra som möjligt.
Så hur förbereder man sig då inför en sån här operation?
Innan operation;
- Min 20-åring kunde tack och lov lämna sina småsystrar till skolan så hon ansvarade för det men eftersom hon jobbar som danslärare så jobbar ju hon eftermiddag och kväll så då behövde jag hjälp med hämtning av barnen
- Fyra vänner till mig turades därför om att hämta barnen i skolan och jag gjorde ett schema där jag spred ut och delade upp dagarna mellan dessa fyra hjältinnor. Min mamma (som är pensionär) har fungerat som back up men också varit min chaufför och allt i allo. Hon kör mig till läkarbesök etc
- Skapa en viloplats i vardagsrummet, jag gjorde en sängschäslong av en 90 cm säng som jag satte två stora trätavlor bakom .. stora sköna kuddar, ett fint överkast och ett urmysigt ulltäcke. Förbered med plats för rullstol, tidningar, sängbord, laddare till mobil, våtservetter, fruktskål medicinskål, sköna kuddar och ett skönt täcke. Helt enkelt saker som du kan tänkas behöva löpande. Saker som du inte vill behöva hämta vid behov eftersom du vill "spara" på stegen =)
- Se till att ha termosar tillgängliga för kaffe och mjölk som du kan ha ståendes vid bordet i vardagsrummet.
- Jag hade en värmemadrass att ligga på, det lindrade skönt
- Köp också något som kan användas att kyla ner smärta. Jag tyckte det smärtlindrande väldigt bra efter operationen med kyla .. hjälpte väldigt bra.
- Handla och FYLL kyl och frys … se till att du har saker mot förstoppning att äta hemma
- Laga så mycket mat du orkar och frys in .. det är skönt att det finns .färdig mat, speciellt om du lever själv och har barn att ta hand om.
Efter operation
- Ta det lugnt, lyssna på kroppen och skynda lååångsamt
- Vila mycket
- Ät mycket fibrer och drick mycket vatten .. man blir lätt förstoppad av morfinet som du får mot smärtorna efter operation, jag har linfrön på filen varje morgon och i början ät jag både katrinplommon, päron och allt möjligt med fibrer för att hjälpa magen
- Fil, yoghurt, lunch eller middag äter du i matlåda med lock om du vill frakta det från kök till vardagsrum. Första tiden efter operation tyckte jag att det gjorde ont att sitta upp för länge så jag åt på sängbord i vardagsrummet. Sängbordet var också bra att ha till andra ändamål.
- Diskbalja (se till vänster om sängen på den översta bilden) - jag köpte en plastlåda och två spännband som blev oerhört användbart i rullstolen. Den fungerar ungefär som en diskbalja och i den fraktar jag termos med kaffe, matlådor och allt annat som jag kunde tänkas behöva frakta mellan olika rum. Spännbanden föste jag baktill på armstödet på rullstolen så att baljan inte skulle ramla när jag rullade mellan kök och vardagsrum.
